Despre cum am ținut dieta Oshawa și am supraviețuit

Cu doar 4 zile în urmă am ieșit în viață (atât de victorios) din lupta împotriva dietei Oshawa.

Înainte de a-mi prezenta concluziile din această experiență de voință, vă sfătuiesc că, dacă nu aveți rezistența mentală a unei gherile columbiene sau dacă nu sunteți mama a cel puțin doi copii (pentru că cred că este încă unul), NU încercați acest regim acasă. . Serios, regimul Oshawa, inventat de medicul japonez cu același nume, care este și fondatorul macrobioticii, este una dintre cele mai cunoscute (și mai grele) diete de detoxifiere din lume.

Scopurile pentru care oamenii urmează acest regim sunt printre cele mai diverse. De exemplu, yoghinii o păstrează pentru efectele sale purificatoare. Oamenii obișnuiți urmează, de asemenea, această dietă slăbi, sau să-și prelungească viața (în cazul Madonna și Gwyneth Paltrow) sau chiar pentru a trata boli grave precum hepatita sau diabetul.

Ce este dieta Oshawa?? Pentru Timp de 10 zile puteți mânca doar 4 cereale: grâu, orez, hrișcă și mei (în orice cantitate și formă: prăjite, fierte, prăjite, în formă de plăcintă etc.), apă și puțină sare. Ambii. Dacă ți se pare simplu (așa cum am făcut greșeala de a crede), vei afla pe parcurs de ce nu este.

Pentru că am început să rezist? Pentru că un prieten care a păstrat-o a vorbit despre ea doar cu superlative absolute: pierzi de 5 până la 7 kilograme, pielea ta devine din porțelan, pielea ta este mult mai subțire, examenele ies perfect, ai mai multă energie, simți excelent etc. etc...

De asemenea, medicul dermatolog pe care l-am consultat anul trecut mi-a spus că toate problemele mele de piele se datorează stocării de toxine a corpului meu - și ceea ce ar putea fi mai util în acest caz decât un regim de detoxifiere, nu este. destul de bine?

Iată concluziile sfârșitului celor 10 zile de Oshawa.

1. La început ai devenit un fel de guru zen nepalez, simțind energie negativă. Am început ziua întrebând-o pe sora mea de ce este negativă când am vrut să întârzie la serviciu, am tot încercat să evit furnicile (invizibile) de pe trotuar, să zâmbesc lumii de pe stradă (zâmbet prost, bineînțeles) și în birou orice glumă răutăcios pentru cineva mi-a adus lacrimi în ochi. Din fericire, această atitudine a Maicii Tereza nu mi-a durat mult, pentru că nu mă stilez prea mult. ?

2. Mai târziu, am trecut printr-o fază în care Hannibal Lecter era un copil mic lângă mine. Foame constante (în primele zile nu am știut ce să mănânc, așa că am cumpărat doar felii de orez expandat, care era atât de insuportabil încât aș prefera să-mi fie foame decât să mănânc), dietă monotonă, lipsă de energie, simptome de detoxifiere, totul se bucura de echilibrul mental al unui criminal în serie. Din fericire am descoperit atunci că grâul fiert este bun la micul dejun și că făina integrală, sarea și apa se pot transforma într-un aluat care, când este gătit la cuptor, dă naștere la prăjituri sau bare, iar mieii încetează să mai țipe. . . Ahahahahaha!

3. Detoxifierea înseamnă eliminarea toxinelor. Nu m-am gândit cu adevărat la modul în care aceste toxine părăsesc corpul când am început să țin dieta. Dar au trecut vreo 3 zile cu crampe oribile, dureri de cap palpitante și alte simptome mai puțin plăcute pentru care toxinele și-au trimis cererea de evacuare din clădire. Ticăloșii au schimbat mai întâi mobilierul, apoi decorațiunile interioare, ghivecele de flori și când am crezut că sunt gata s-au întors să ia perdelele..

4. Pielea arată la fel (în ciuda unor prieteni miopi care îmi spun să realizez că nu știu ce schimbări dramatice în bine), dar cred Am slăbit vreo 3-4 kilograme (din moment ce nu am o balanță și nu îmi pasă prea mult de aspectul respectiv, pot face o estimare doar din felul în care îmi cad blugii). Cu toate acestea, mă simt mai ușor și mai sănătos. Dar am citit undeva că ar trebui luate 2-3 tratamente succesive pentru cele mai bune rezultate, cu intervale de 3 zile între ele.

5. Marea revelație a regimului este dorințele pe care le-am avut. În timp ce mănânc ciocolată în timp ce alții respiră, eram convins că voi lupta în chinurile iadului când voi vedea sau mirosi trufa. De asemenea, am crezut că lipsa cărnii (în special piept de pui injectat cu hormoni, pentru care dezvoltasem o adevărată pasiune în ultimele luni) mă va face să renunț mental. Ce am vrut cu adevărat? Brânză, roșie, măr, portocală. Cu lacrimi în ochi și jeturi de salivă în gură. M-am așezat la masă cu cineva de la KFC în timp ce mestecam niște hrișcă gătită și nu aveam chef să sar pe aripile condimentate și să le înghit cu tava de plastic, așa cum bănuiam înainte de a începe dieta. Din fericire, nu a fost cazul. 1-0 pentru stima de sine. ?

6. La sfârșitul dietei, poate pentru că revenirea la o dietă normală (citiți mai sănătoasă) este treptată, nu mai vrei să mănânci alimente grase, dulci, nesănătoase etc.... Este genul de mini-școală de dietă pe care o ții cu tine. Tu ești elevul și corpul tău este cel mai bun profesor. Învață câteva lucruri de bun simț pe care, dacă ești suficient de inteligent, le-ai respecta de acum înainte.

Dacă, după citirea acestui text, doriți să încercați această dietă, vă recomand să citiți mai multe despre ceea ce presupune aceasta. Ar fi mai bine să cumpărați cartea lui Oshawa, „Macrobiotic Zen” (găsiți fragmente aici) sau măcar să aruncați o privire la unele dintre aceste articole, de genul acesta sau altul (mai ușor și mai superficial, cel pe care îl conduc eu, dar practic, pentru că și rețete).

Acestea sunt concluziile și sfaturile mele pentru voi, dragilor. Fie ca forța să fie cu tine (când vei găsi hrișcă, vei înțelege la ce mă refer). ?

Lasă Un Comentariu

Please enter your comment!
Please enter your name here