I was soo right!

Apoi, aveți dovezi că sistemul alimentar pe care l-am dezvoltat (bazat pe creșterea ratei de fructe și legume consumate) nu poate eșua. Răspunsurile la următoarele întrebări au fost furnizate de un nutriționist de renume mondial după numeroase studii și cercetări. Sper că îi vei urma sfaturile până când este prea târziu pentru sănătatea ta. :)))

Î1: Se spune că exercițiile cardiovasculare prelungesc viața. E adevarat? A 1. Inima ta are un număr limitat de bătăi, așa că nu o risipi la exerciții. În cele din urmă, totul se uzează. Dacă vă creșteți ritmul cardiac, nu veți mai trăi; este ca și cum ai spune că poți face mașina să dureze mai mult dacă conduci mai repede. Vrei să trăiești mai mult? Trage un pui de somn.

Al doilea trimestru. Ar trebui să reduc cantitatea de carne și să mănânc mai multe fructe și legume? A2. Gândiți-vă puțin la eficiență din punct de vedere logistic. Ce mănâncă o vacă? Porumb și secară. Și ce sunt acestea? Legume. Prin urmare, o friptură nu este altceva decât un mecanism eficient pentru a aduce legumele în corpul dumneavoastră. Ai nevoie de cereale? Mănâncă puiul. Carnea de vită este, de asemenea, o sursă bună de legume. Și o friptură de porc vă poate oferi 100% din porția zilnică recomandată de legume.

Al treilea trimestru. Ar trebui să reduc alcoolul? A3. Deloc. vinul este făcut din fructe. Taria este un vin distilat, ceea ce înseamnă că atrage apă și rămâne ceea ce este sănătos, în concentrație mai mare. Iar berea este făcută din plante.

Q4. Cum îmi pot calcula rata de grăsime corporală? A4. Ei bine, dacă ai un corp și ai grăsime, raportul este 1/1. Dacă aveți două corpuri, raportul este 2/1 etc....

Q5. Care sunt avantajele urmării unui program regulat de exerciții? A5. Îmi pare rău, dar niciunul nu mi-a trecut prin cap. Filozofia mea este „Fără durere”.

...

in regula".

Q6. Cartofii prăjiți sunt răi, nu? A6. DE CE NU FII ATENTIE !!! În zilele noastre, alimentele sunt prăjite în ulei vegetal. De fapt, acestea sunt scufundate în ulei vegetal. Deoarece mai multe legume pot fi dăunătoare?

Q7. Este adevărat că, dacă fac situps, voi evita o viață „drăguță”? A7. Evident nu. Când exersezi un mușchi, acesta crește. Ar trebui să faceți picioare numai dacă doriți un stomac mai mare.

Q8. Ciocolata este rea pentru tine? A8. Esti nebun? ALOOOO

...

chiar și boabele de ciocolată provin din plante. Este cel mai bun mod de a te simți bine! Q9. Înotul este bun pentru siluetă? A9. Dacă înotul este în regulă, spune-mi cum este cu balenele

...

Lasă Un Comentariu

Please enter your comment!
Please enter your name here