Lecția (și cadoul) de ziua mea

Astazi este ziua mea de nastere. Eu am 32 de ani. Dacă m-ai citit de ceva vreme, știi că sunt în prezent într-o relație de 13-30 de ani cu viața mea. Prin urmare, nu pot spune că aștept cu nerăbdare astăzi cu mare entuziasm. Dar în această dimineață am avut o experiență care mi-a schimbat nu numai ziua, ci și perspectiva asupra locului în care mă aflu acum. În cele din urmă, stăteam întins pe podea, plângeam și mă simțeam foarte, foarte recunoscător..

***

Am pierdut numărul anilor în care am avut petreceri zgomotoase la cluburile mele de ziua de naștere. Toți prietenii mei știu că în jurul datei de 26 ianuarie îi voi suna și voi spune că vom bea și vom dansa până se vor ridica. Acum 3 ani am purtat o perucă blondă, acum doi ani mi-am vopsit părul roz, anul trecut am purtat o rochie care a sfidat legile gravitației. De asemenea, am spus că sunt un introvertit și un extrovertit, ceea ce înseamnă că oscilez între timiditatea paralizantă 90% din timp și viața partidului restul de 10%. Cu toate acestea, de ziua mea, sunt 200% a doua opțiune.

Anul acesta nu am simțit nevoia să ies și să sărbătoresc. Singurul lucru pe care l-am decis cu sora mea, Yvonna, a fost să merg la un curs de yoga. Am vrut să fac yoga fierbinte preferat (adică yoga într-o cameră încălzită la 40 de grade Celsius), dar Hotpod Yoga, singurul loc din București pe care îl știam, este închis pentru că îți potolește setea.

Ieri am petrecut peste o oră sunând la toate camerele de yoga din oraș. Într-una mi-a scris profesoara pe whatsapp că a plecat în India, în alta nu a răspuns nimeni, într-una a făcut yoga fără profesor, în alta a fost plină și așa mai departe. În cele din urmă, am găsit un post vacant la Power Yoga România, un loc în care nu mai fusesem niciodată. Am aflat la telefon că va fi o oră de yoga fierbinte în această dimineață. M-am cam entuziasmat.

În această dimineață am ținut telefonul tăcut, pentru că nu am vrut să dezamăgesc oamenii care m-au sunat emoționat, cu vocea mea monotonă. Eram pe punctul de a renunța la yoga, așa că, când am plecat în cele din urmă, i-am cerut lui Yvonna să nu cânte pe stradă mulți ani. Tot ce îmi doream era o stâncă mare de ascuns până astăzi.

La Power Yoga am fost întâmpinați de Adriana, instructorul de yoga, o fată cu ochi albaștri frumoși și căldură contagioasă. Nu sunt genul care să vadă aurele oamenilor, dar în cazul lor pot paria că este un curcubeu, sclipitor, cu floricele (ok, știu că aurele nu au floricele, dar ar avea).

Deoarece erau mulți străini în cameră, cursul de yoga a avut loc în limba engleză. Astăzi este vorba despre eliberare. Deci oricare ar fi durerea, tristețea, problemele pe care le-ai avea, poate astăzi încerci să le dai drumul ”, ne-a spus Adriana cu vocea ei caldă." Uau, cu ce încep?"  Am râs în sinea mea.

După câteva exerciții de respirație, am început asanele (posturile). Încercam să țin pasul cu oamenii din cameră (în ceea ce privește rezistența, toată lumea părea să se fi născut într-un ashram din India), când am auzit vocea Adrianei: „Nu este bine sau rău aici”. Există doar corpul tău și respirația ta. Și e suficient. Am făcut o față și am privit-o. Nu s-a uitat la mine, deși părea să vorbească cu mine.

Am început să transpire. Și când apa curgea de la mine și m-am mutat de la o asana la alta, am început să mă relaxez. Câine descendent. Şarpe. Masa. Copac. Triunghi. Arc. Pidgeon. „Ascultam vocea Adrianei și treceam dintr-o poziție în alta. Dar când a spus „Vultur”, am început să mă uit în jur dezorientat. - Nu trebuie să știi ce să faci. Trebuie doar să ai încredere în tine ”, a spus el zâmbind. De data asta se uită la mine. Am clătinat din cap zâmbind. În câteva secunde am fost și un vultur.

În timpul relaxării de la final, a venit și mi-a așezat pe frunte un prosop rece cu parfum de eucalipt. Am rămas acolo, cu ochii închiși, bucurându-mă de senzația prosopului pe fruntea mea caldă și transpirată și ascultându-mi respirația. Adriana a vorbit din nou despre renunțarea la nevoia de a ne controla viitorul sau trecutul și de a fi prezentă, așa că camera a fost cufundată în liniște câteva minute. Când ne-am ridicat, spre surprinderea mea, am început să plâng. Încet, la început, apoi cu hohote mici. Yvonna, care era lângă mine, a venit fără să spună un cuvânt și m-a îmbrățișat.

În timp ce lacrimile mele curgeau și se amestecau cu transpirația mea, am început să renunț. Am renunțat la toate așteptările nerealiste pe care le am de la mine. Am renunțat să-mi mai fac griji cu privire la așteptările altor persoane față de mine. Am renunțat la dezamăgire. Am renunțat la perfecționism. Am renunțat la nevoia de a controla totul, întotdeauna. Am renunțat la nevoia de a fi apreciat de toată lumea. Am încetat să mă învinuiesc. Am renunțat la temerile mele. Am renunțat la scuze. Am renunțat la trecut. Am renunțat la a mai fi altceva care nu sunt. Nu știu cum să vă spun așa cum știu că am renunțat la toate acestea. Eu doar știu. De cât timp, acest lucru nu a fost încă văzut. Cu toate acestea, nu le aud astăzi. ?

Așadar, m-am simțit copleșit de un val de recunoștință. Pentru această fată uimitoare care m-a ținut în brațe, care este sora mea. Pentru că am fost acolo atunci. Pentru toată familia și prietenii mei. Pentru toate experiențele care mă fac omul care sunt și pentru tot ce va urma. Pentru viață.

Când am coborât de la pământ, m-am simțit mai ușor (transpirația de aproximativ 5 litri de apă probabil a ajutat această senzație). Am ieșit zâmbind pe stradă și am început să anunț cu voce tare pe cine doream (și mai ales pe cine nu), care era ziua mea de naștere. Nu ies în seara asta, dar am mutat petrecerea la mine acasă. Și încă nu știu exact ce fac în / cu viața mea. Dar e bine. Am ales să am încredere în mine. ?

Lasă Un Comentariu

Please enter your comment!
Please enter your name here