Nu mai vreau să fiu puternică. Vreau să fiu curajoasă

Am făcut o listă de rezoluții pentru noul an și pentru toți anii care vor urma. Partea bună? Există un singur punct.

***

Sfârșitul anului 2018 m-a găsit sănătos și liniștit, în mijlocul familiei mele, negocind dacă să urmăresc Netflix pe „Bandersnatch” sau „Roma” (câștigat „Bandersnatch”).

Cu toate acestea, în restul celor 11 luni și 2 săptămâni din 2018, am simțit că mă aflu într-o versiune reală a jocului whack-a-mole. Cum am apărut puțin, cum m-am trezit cu un ciocan uriaș în cap. Iar jucătorul nu era doar un campion, părea să vrea să-și bată propriul record..

Unele dintre cele mai mari temeri ale mele s-au împlinit în 2018. Un membru al familiei mele a fost la un pas de moarte. Am încheiat o relație de trei ani cu un bărbat la care încă îmi pasă. Am ajuns din nou în fundul abisului numit depresie. Suport mai rău ca niciodată (când ai zile în care abia te ridici din pat și uiți să mănânci, devine puțin mai greu * citirea imposibilă * să ai ambiții profesionale, chiar dacă primești oferte complete de parteneriat).

Cu toate acestea, am auzit-o de multe ori în ultimul an:"Uau, cât de puternic ești!"  De la prieteni și familie. În cele mai multe cazuri Am refuzat acel compliment pentru că nu credeam că este potrivit pentru mine Deloc. Abia într-o sesiune de terapie de sfârșit de an (din care am prezentat un dialog mai jos), am înțeles cu adevărat de ce m-am simțit inconfortabil cu porecla „puternic”.

- Mulți oameni mi-au scris în aceste zile felicitându-mă pentru puterea pe care o am. Cititori, dar și prieteni, care știu cu adevărat prin ce am trecut. Dar sincer, m-am cam săturat să fiu puternică și aș vrea să fiu curajoasă. Pentru mine, puterea este de fapt

...


- Rezistență, milă

...


- Exact exact! Adică nu cred că este o chestiune de laudă. Este prețul pe care îl plătesc pentru că nu am curajul să iau anumite decizii, așa că tot ce trebuie să fac este să fiu puternic, să rezist și să suport. Evident, în situația cu [

...

] nu era o chestiune de curaj, pe care nu aveam de ales. Dar a fost o situație rară de viață sau de moarte. În cele mai multe situații

...

Am fost super „puternică” și apoi am dat roade cu o depresie care arată cât de tare m-am pus pe spate! Nu pare un titlu de glorie să fii puternic. Mi-aș dori să am mai mult curaj.

În cele din urmă mi-am dat seama de ce mă simțeam ca un impostor ori de câte ori cineva apropiat mă lăuda pentru „puterea” mea. pentru că operăm cu diferite definiții ale termenului. Această persoană se referea la forță, putere sau energie și știam că adevărata mea forță era să suport (cu stoicism, ceea ce este adevărat) toate situațiile din viața mea care nu-mi făceau bine...

pentru că trebuie să fii puternic în fața unei situații grave și neașteptate, ca o moarte sau un accident, iar altul este să fii puternic alegând să rămâi într-o căsnicie nefericită, într-o slujbă necorespunzătoare, într-un loc în care, cu fiecare zi care trece, te simți din ce în ce mai mic.

***

„La sfârșitul zilei, putem lua mult mai mult decât credem”, a spus pictorul Frida Kahlo la un moment dat...

Și când vine vorba de durabilitate, consider că este firesc pentru femeia care și-a trăit întreaga viață în dureri cronice, care a suferit de o căsătorie nefericită, care a suferit o intervenție chirurgicală a coloanei vertebrale de mai multe ori, care și-a pierdut piciorul din cauza gangrenă, suferea de depresie sifilisă, anxietate și și-a petrecut ultimii câțiva ani din viață într-un corset de metal înainte de a se sinucide (oficial, cauza decesului a fost o embolie pulmonară, dar Frida a supradozat efectiv analgezicele - a fost a doua tentativă de sinucidere).

Povestea Fridei este tragică și a avut cu adevărat o forță și o forță de neimaginat, reușind să-și canalizeze durerea în artă. Din fericire, majoritatea dintre noi nu trebuie să se ocupe de astfel de circumstanțe de viață.. Pentru mulți dintre noi, suportarea situațiilor de viață dăunătoare / nefericite este o alegere. Suntem conștienți că trăim în relații nefericite sau violente, în slujbe care ne drenează de putere și bucurie și în multe alte circumstanțe ale vieții care ne lasă epuizați, slabi, deprimați, paralizați, neajutorați, ezitanți, înfricoșați, confuzi, leneși. Este in zadar. Dar rămânem în aceste situații de frică sau confort, sau de ambele.

Cu toate acestea, fiecare zi și fiecare lună petrecută într-o astfel de circumstanță toxică are un preț. Nu o plătești imediat, pentru că enormitatea te-ar speria. Dacă țigările ar fi vândute numai în vrac și oamenii ar putea cumpăra doar 1000 de pachete de țigări la un moment dat sau nu, majoritatea ar renunța. Cine are (sau vrea) să dea 20.000 de lei pentru țigări ?! 20 de lei pe zi, plătești 2 ani și jumătate, dar pare perfect normal.

La fel, dacă orice situație nefericită pe care o suportăm / acceptăm rezultă din primele semne că ne simțim bine cu depresie severă sau criză nervoasă, ieșim imediat din acel context. O stare de oboseală permanentă, probleme de memorie, tristețe din ce în ce mai presantă, tulburări de somn, dureri cronice (cap sau abdomen) etc., resimțite de câțiva ani, dar par perfect..

Depresia, de exemplu, nu începe fără motiv, așa cum am crezut naiv acum 2 ani. Se pare că, de cele mai multe ori, pentru a le găsi și a le putea eradica, nu trebuie să vă uitați la prezentul sau trecutul recent, ci la trecutul mediu sau îndepărtat...

O slujbă în care ai avut un șef abuziv, dar în care ai stat cu încăpățânare (din frică sau confort material, nu contează) sau o relație toxică pe termen lung are două „fișe de plată”. Primești imediat unul sub formă de stres, nefericire, teamă, anxietate, durere. Plătești pentru asta și crezi că asta a fost tot. Cu cât ești „mai puternic” și cu cât sprijini mai mult, cu atât al doilea „cont” va fi mai mare., care îți va fi livrat atunci când nu te aștepți mai puțin. Este clar că putem lua mai mult decât credem. A spus-o Frida, și noi o știm. Având în vedere prețul final, merită încă?

***

Am fost puternic de când m-am întâlnit, dar am reacționat exagerat în ultimii ani. Am redus succesul după înșelătorie și abuz după abuz fără să mormăiesc și am plătit fiecare factură separat. Dar când mi-a venit în minte a doua poveste, cea mai importantă, am rămas perplex. Acolo s-au aliniat, ca într-o adevărată anti-orgie, tot ce consumasem fără să-mi dau seama: șampania de stimă de sine servită în pahare de argint, cocktailul exorbitant Peace of Mouth, pe care întregul club i-a fost onorat, doze de înțelegere a răbdării, altruismului. Toate curgeau în valuri, într-un ritm amețitor, până m-am trezit singur pe ringul de dans, cu nota în mână și nimic în buzunar...

Nu fi ca mine. Spune oprește, oprește muzica și pleacă acasă. Nu mai plătiți pentru toate geamurile sparte (Știu în versiunea originală că erau „ghivece”, dar datorită faptului că lucram cu mine analogia cu oamenii). Nu mai rezista acolo unde nu te simți bine. Nu va trebui să achitați factura după dezastru și veți ajunge să primiți credit de la banca nefericită sau deprimată (după caz) pentru următorii 3-5-10 ani.

De exemplu, am ajuns la teste de putere și excese de rezistență. I-am lăsat pe alții să lupte pentru titlul „Stoicul anului”. În cele din urmă am decis că nu mai vreau să fiu puternic. Vreau să fiu curajos.

Lasă Un Comentariu

Please enter your comment!
Please enter your name here